【ダイエット】昨日(2018/2/8)の結果【DIET】

まったりダイエット　5日目

体重、減らない。

腕立て伏せ40回、腹筋70回、ダンベル運動少々。

これだけじゃ体形は変わらないのかなぁ。


昨日の計測結果は以下の通り。

◆2018年2月6日		差(前日)	差(累計)
体重	84.1㎏	±0㎏	±0
体脂肪率	25.6%	-0.4%	-0.9%
BMI	26.5	+0.2	±0

◆2018年2月4日ｽﾀｰﾄ時
体重	84.1kg
体脂肪率	26.2%
BMI	26.5